H0108152229
K0209162330
Sz0310172431
Cs0411182501
P0512192602
Sz0613202703
V0714212804

J-art

2007/10/04

Zen történet 1.


Egy nap mikor Ryókan zen mester nem volt otthon, egy tolvaj hatolt be a kunyhójába. Mindent feltúrt, de nem talált semmit amit érdemes lett volna ellopnia. Közben hazaért Ryókan mester, és látta mi a helyzet.

-Olyan hosszú utat tettél meg idáig, nem engedhetem, hogy üres kézzel távozz, fogadd el ezt a ruhadarabot! - mondta, és levette a köntösét. A tolvaj meghökkent, és értetlenül elrohant vele. Ryókan nyugodtan kisétált a kertbe, leült félmeztelen a holdvilágos éjben.

-Szegény fickó. Bárcsak neki adhattam volna ezt a gyönyörű holdfényt is.

 


(Tovább...)

Őszi böjt 3.


A harmadik nap.

Újra azt tapasztalom, hogy ez egyre könnyebben megy. Most már csak egy dolog zavar. A vérnyomásom. A böjt a magas vérnyomásra kifejezetten szuper, mert böjt alatt lemegy, de nekem amúgy is egy kicsit alacsony szokott lenni. Nem annyira, hogy érzek belőle valamit, de ilyenkor olyan vagyok mint az őszi légy. A tavaszi böjtök alatt is. : )   Lelassulok kicsit, pedig  megszoktam, hogy pörgök. Ezen is lehet segíteni azért, minden nap tornázni kell, az karban tartja a vérkeringést.
A macsek a képen bezzeg eleget evett.:)



(Tovább...)

Őszi böjt 2.


Itt
nézheted meg a képeim.
Mert a Lujza az fest.

A második nap.
Tegnap délután volt a legrosszabb, úgy látszik már rá is álltam, hogy kaja az nincs, már nem vagyok éhes.
Az evolúció évmilliói alatt a szervezetnek volt ideje megtanulnia, hogy kell alkalmazkodni a szűkös időszakokhoz.
Amikor a test a lemondást, és a megtisztulást gyakorolja, beéri vízzel és teával, akkor különösen fontos a lelki, szellemi táplálék. Ilyenkor a tévéből és a rádióból áradó (bocsi) szemétnek, nem kéne rombolnia minket. Elő a jó kis irodalommal, zenével, filmmel, amik saját gondolatokat ébresztenek bennünk, esetleg színház, koncert.
A tévénézés helyett amúgy is sokkal hasznosabb lenne zenélni, olvasni, festeni, kötni, bármi kreatív tevékenységet folytatni.
Hát még ha azt közösen művelnénk a családtagjainkkal, barátainkkal.
A böjt egészen különös hatással van a tudatállapotra, nem véletlenül böjtöltek a nagyok is.
      A böjt idejére sajnos sokkal jobb szabadságot kivenni. Azért sajnos, mert valószínűleg sokak számára megnehezíti a helyzetet. Régebben ilyenkor le szoktam menni egyedül a tanyára, az nagyon jó, el a városból, ki a természetbe, az állatok közelsége, jó kis séták a jó levegőn.
     De volt már rá példa, hogy otthon böjtöltem, most is ezt választottam. Eleinte a család és az ismerősök simán kergének néztek, de mivel ez belefért a rólam kialakított képükbe, elfogadták.
      Mostanra már nem piszkálnak úgy, mert kénytelenek a tényeket tudomásul venni, hogy nem elég, hogy túl éltem, de még a náthák is elkerülnek.


(Tovább...)

Őszi böjt 1.

     


 

 

 

    Ma kezdtem szokásos 10 napos böjtömet.  Minden

 

tavasszal és ősszel tíz napig csak iszom, és 80%-ban csak vizet. A  többi 20%-ék gyenge fodormenta, kamilla, cickafark tea, minden méz és cukor nélkül, 1-2 csepp citromlé lehet benne. Az ebéd ilyenkor is jár persze, íme a receptje: egy szál fehérrépát egyben, tiszta vízben főzni kicsit, majd a répát megetetni mással, és a jó illatú, ízletes levet forrón kortyolgatni. Mennyei! Annyi sima víz után tényleg az. Amúgy vízből minimum 2,5-3 literrel meg kell inni, különben csak árt a dolog és nem használ. Igazából ilyenkor jól is esik ennyit inni, kivájna is az ember.

 

 


(Tovább...)

Balatoni képeslapok 1

 Itt nézhetitek meg a képeimet: www.kohutekgaleria.com
Mert a Lujza az fest. :)


Nézzétek meg jól a fotót! Magára ismer valaki a fürdőzők közt???

Esetleg a nagyi? Dédpapi? Vagy ómami fürdik ott édesen?

Ezeken a régi képeslapokon nézegetni a régen mosolygó arcokat, bogarászni a régen leírt sorokat...    hhhm. Valahogy erősen tudatosítja bennem, hogy mennyire múlandóak a fizikai formák. Jó ezt észben tartani, akkor jobban értékeljük a jelen pillanatot. Ha valaki többet szeretne megtudni a 18-19. század fürdőéletéről, a magyar úszósport kezdeteiről,  Széchenyi, Wesselényi sportpedagógiai törekvéseiről, akkor olvassa el Szekrényessy Attila:
A Balaton-átúszások története című könyvét. És néhány kép a csónakkikötőről és a mólóról.



  

 

 

 


lujzafest



©2009 Sarok.org

Search marketing