H2905121926
K3006132027
Sz3107142128
Cs0108152229
P0209162330
Sz0310172431
V0411182501

Összes blogok

2008/12/11

kettlebell vs hagyományos gyúrás

Tegnap szemtanúja voltam egy olyan szituációnak, amiben egy gyurmagyerek kritizálta a kettlebellt. Az emberke szempontrendszere igen egyszerű volt. A kettlebellben nem egyféle kinyomása lehetséges a golyónak, hanem 3, legalább is eddig állva ennyit tanultunk meg. Ez a 3 három különböző nehézségi fokozatnak felel meg. Az ismerősömnek, akinél ez a szitu zajlott egy 16 kg-os golyója van, ami nekem még mindenképpen túl nehéz, de azért viccből megpróbáltam kinyomni, persze nem ment a hagyományos kinyomással (válltól egyenesen fel), úgyhogy a könnyűt csináltam (a golyó alá fordulunk majd derékból felemelkedünk), és a srác segített tartani kicsit a súlyt. A gyurmagyerek megkérdezte, hogy miért kell ilyen bonyolultan kinyomni a golyót, és amikor megkapta a választ, hogy háromféleképpen lehet és ezek fokozatok, akkor lekicsinylően azt reagálta, hogy ez az aláfordulós cucc számára nem is jelenti a golyó kinyomását.

Mivel eléggé hallgatni szoktam az olyanok véleményére akikkel jóban vagyok, de még az olyanokéra is, akikkel azok jóban vannak, akikkel jóban vagyok, elgondolkodtam ezen a dolgon... Végül arra jutottam, hogy büszke vagyok rá, hogy tudom mi a kettlebell lényege, és nem vagyok olyan férfiasságra elvakult, hogy azt gondoljam, csak az jelent kihívást, ha a hagyományos módon válltól kinyomod a golyót. Mindazonáltal olyasmik is futkorásznak a fejemben, hogy "micsoda barom" meg hasonló értékítéletek... De azt hiszem az illető egyszerűen csak elvakultan él egy idealizált férfiképpel a fejében, és ezért nem tudja felfogni, hogy mekkora teljesítmény az, ha egy 8-12 kg-al edző lány akárhogyan de kinyom 16 kg-t. Bár szerintem akkor se csodálkozott volna, és védte volna sértődötten a büszkeségét, ha a hagyományos "press"-szel nyomom ki a 16-ot. 

Kulcsszavak: kettlebell

2008/10/28

Ma tanultunk snatch-elni. Még nem megy teljesen, de nagyon tetszik, ellenben feltörte a kezem kicsit.
Kulcsszavak: kettlebell