H260310172431
K270411182501
Sz280512192602
Cs290613202703
P300714212804
Sz010815222905
V020916233006

Összes blogok

2006/10/24

Mate és a ninjutsu

Ez a bejegyzés közvetitett. Az eredeti cime: http://teazo.freeblog.hu/archives/2006/10/24/Mate_es_a_ninjutsu/

Még augusztus 4-én szerkesztettem ide a mate teáról egy átfogóbb textúrát. Akkor többek között nagyon megfogott a tea egyik különlegessége. Idézem:

Segíti a tüdő működését: ... A légutakat is megtisztítja. Ez jó hír a sportolók számára, mivel ezek az előnyök elősegítik az optimális légzést, és így több oxigénhez jut a testük. A mate tea izomnyugtató hatása hasznossá teszi azt az asztma kezelésekor, mivel tágítja a hörgőket (amik megkötik a gázokat a tüdőben).

Ezek után már alig vártam, hogy ősztől elkezdődjön az edzés és kipróbálhassam a mate ezen tulajdonságát is. Szeptember eleje óta minden edzés előtt pár órával ledöntök fél literrel belőle, és valóban tapasztaltam, hogy meglepően jól bírom tüdővel a terhelést. A fáradság után kevesebbet, lasabban lihegek és egyáltalán nem zihálok.

Tettem mindezt folyamatosan, edzés- és teakihagyás nélkül másfél hónapig, az előző edzésemig, amikor is nem itthonról mentem edzésre, így önmagam kontrollcsoportja lettem és mate tartalom nélkül vágtam bele a ninjutsuzásba. (Ez akkor és ott le sem esett, csak pár nappal később...)

Hát... az edzőm a tanúja, hogy egy folyamatos (tehát gyors, egymásutáni) "előre esés" technika gyakorlása közben teljesen kidőltem, végigterültem a szönyegen és félpercbe is beletelt, mire kifújtam magam és újból feltápászkodtam. Folytattam a gyakorlást a hátraeséssel, de nagyon hamar abba kellett hagynom, mert egy levegőbuborék valahogy beszorult a tüdőmbe és vagy 20 percen át veszettül szúrt.

Ezek után felteszem a nagykérdést: Hogyan érdemes fogyasztani a mate-t? Mert ez már valahol függőséghez vezethet, hiszen mateval bírom az edzést, nélküle pedig kiderül az igazság: kidőlök...

Mindenesetre most megyek és megint kipróbálom magam edzésen. :)

Kulcsszavak: gondolatimteafajták