Fraktálos relax
Ezek a fraktálok!
Ezekre állandóan rácsodálkozom, de most már
napok óta a fraktálmániám van!!!
Először R/ex mesélt róluk, már vagy 15 éve, de hogy mostanra már
milyen jó kis videókat lehet látni róluk, az csúcs….
Ezen a képen pl. egy Mandelbrot-halmaz
rajzolata látható, ami az egyik legismertebb fraktálcsalád.
Hogy mi is az a fraktál, az elég ködös volt számomra, matematikai
törvényszerűség, egyenletek, huuu….nem az én
világom…
Igazából akkor értettem meg, hogy
miről van szó, mikor a Sierpinski-háromszöggel
találkoztam. Azt értem, az tuti, nem nagyon durva egyenletek,
hanem egy kép, logikus, világos.. hol van ez a matekórák
anyagától?
Egy hete jó kis tibeti zenét kerestem a neten és elkeveredtem a
fraktálos-mandalás-zenés relaxos klipekig. Szöveg nincs rajtuk, de
jól lelazítanak, ha megtalálod a megfelelőt… mert rengeteg van
belőlük, van ami túl pörgős, vibráló, vagy a zene idegesítően
nyugtató, vagy csak túl elektronikus, szóval ezer féle van, érdemes
kóstolgatni őket…
Ezen a linken azokat a relax videókat találjátok, amik a
legjobban tetszettek a rengeteg közül.
Csodálatos világ, és nagyon jól lelazít, kimos. És az bizony ránk
fér, valljuk be. Szerencsére sokféle relaxációs módszer
létezik.
Ha kezdő vagy ezen a téren, és még nem alakult ki az egyéni
technikád, akkor az egyik legegyszerűbb, de hatásos módszer, ha
benyomsz a lejátszódba valami ízlésednek megfelelő zenés-szöveges
anyagot. A mobilt lekapcsolni, kaputelefont mellétenni, gyereket
apjára bízni, kutyát-macskát kizárni, a halak maradhatnak. Azért jó
kezdőként szövegeset hallgatni, mert nem hagy elkalandozni, visz
téged, és ha szót fogadsz, akkor tényleg lelazít. Érdemes többet
meghallgatni, hogy megtaláld az ízlésednek megfelelőt.
Sajnos számomra ezek többsége annyira édesen-ringatóan-csepeg, hogy
hót ideg leszek tőlük (egyedül a Domján féle Sziget, Tükörképem és
a Szeretetfa című meditációs gyakorlatokat tartalmazó CD-t tudtam
végighallgatni néhányszor).
Ha már gyakorlott vagy, akkor elég egy jó zenét betenni, ha pedig
profi vagy, akkor pár másodperc alatt, napközben bármikor
kisimíthatod magad. Ha már erre sincs szükséged, akkor érdekelne,
hogy érted el.