szauna
Voltam egyszer-kétszer, de azt inkább nem nevezném tapasztalatnak.
Ellenben most Parádsasváron minden nap lementünk a kastélyhotel wellness részlegébe, és olyankor többször is beültünk a különféle szauna-kabinokba. Az infraszauna alapvetően bejött, sokáig bírtam, és nem is lettem nagyon rosszul tőle, csak kicsit kezdtem szédelegni.
A török gőzfürdő jött be a legjobban, bár először úgy éreztem, hogy ilyen tömény gőzt belélegezni nem fehér embernek való, de hamar hozzászoktam, és akkor már jó volt. A közérzetem is ez után volt a legjobb. Kicsit elpilledtem, de alapvetően úgy éreztem magam, mintha kívül-belül megtisztultam volna.
Na és a finn szauna. Szerintetek?
Nagyon nem jött be. 90°C-ra állították be, pár perc után már úgy éreztem, hogy kigyullad a bőröm, talán 5-6 perc után (nem tudom, mennyit lehettem benn, mert szar volt a homokóra, de talán 10 perc lehetett) pedig úgy, hogy dobok egy izmos rókát... Úgy támolyogtam ki a kabinból, kapaszkodnom kellett a falba, annyira szédültem, és olyan hányingerem lett tőle (mindkét alkalommal), hogy fél óráig csak feküdtem a nyugágyban, mozdulatlanul.
Komolyan nem értem, illetve csodálom azokat az embereket, Gábort is, akik ezt bírják.
Sejtelmem sincs, hogy ez valami működési zavar jele a szervezetemben, vagy normális reakció minden "kezdő" szaunázónál. Gábor próbál biztatni, hogy menjek gyakrabban, és majd jól belejövök, de én kétlem.
Azt sem értem igazán, hogy lehet, hogy sokaknak a forró szauna után jól esik a hideg víz. Nekem a 35°C-os zuhany is sokkoló volt. :( Hidegebbre nem is tudtam állítani, mert a hirtelen hidegtől rám tört az fulladós-köhögős roham, ami ilyenkor elkapja az embert - biztos tudjátok.
Ha valakinek több tapasztalata van, és akad ötlete is, hogy mit csinálhattam rosszul, vagy egyáltalán, mi van ilyenkor, azt szívesen látnám. :) Nem tudom, hogy az alacsony vérnyomás mennyiben befolyásolja a szauna-élményt, de nekem annál épületesebb ötletem nincs, mint hogy ezzel függhet össze a rosszullétem.